21天高情商活法功课 ，第八天

谢云建【第8天】2018/05/13

1.今天是否因为有爱，所以每句话好好说，好好听，感悟如何？

2.今天我是习惯性生气，选择性生气，还是无住性生气，感悟如何？

3.今天我是否善护念，是否旁观者清，是否坐在念头的岸边，感悟如何？

情绪

来来去去

都不会左右我

烦恼

多多少少

都不会伤害我