195.不走捷径

2020-11-08  本文已影响0人  娟_e84e

晨读分享:

1.说话做事有礼貌有素质,这不是因为别人是谁,而是因为自己是谁,尊重别人,更是尊重自己。

2.把好的习惯变成信念,融入生命。

3.拥有了才能说不要,没拥有那都跟自己没关系,没资格说要不要的。

4.不要想着走捷径。

5.想要好的环境,靠别人是不行的,要靠自己努力,自己营造。

6.免费的东西最贵。


刘丰教授的课就在今晚了,很期待。


樊登听书《情绪急救》笔记:

1.寻找情感支持,进行客观评估。

先共情,统一战线,然后鼓励面对伤痛,简单的安慰没法达到治疗效果。

除了情感的抚慰之外,还需要分析这事应该怎么办,这才能有效解决问题。

2.控制能控制的事情,尽人事听天命。

影响圈就是我们力所能及可以改变的事,关注圈就是我们只能看,只能发表议论,但是没法改变的东西。

把精力放在影响圈。

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