摆烂这几天

《阿勒泰的角落》这本书，640页，我读了9天。

而按照我正常的看书的速度，一天看100页，7天就能看完的。

说到这，肯定有人很好奇，你这是怎么看书的？一目十行？还是跳着读的？怎么会读的这么快呢?

这两者都有的，但更多的是，我每天花在读书上的时间也是蛮多的。

比如，我上班途中可以读1小时，下班途中又可以读1小时，中午午休的时候又可以看上半小时。

这样一来，我每天看书的时间至少是2.5小时了。

所以说快，是有道理的。

那读这本书的时候，我的速度为什么会降下来了呢？

因为我内耗了，我焦虑了，我烦躁不安了。

这又会让你感到好奇，读这本书，怎么还会有这些负面的情绪呢？

不是看这本书让我有了负面的情绪，而是那段时间我陷入了婆媳关系的内耗中，深部可把，情绪已经崩溃到了极点，没有办法让自己安静下来。

即便是看书，也丝毫不能缓解我的这种情绪。

于是，作罢，就让它去吧，摆烂吧。

反正，我知道，我的这种情绪肯定不会持续很久的，因为我对自己的强大的修复力充满了信心。

果不其然，摆烂几天后，我又开始满血复活了。

所以很多时候，与其强行的逼迫自己化解掉负面的情绪，事实上可能起不到效果，反而会导致情绪恶化。

不如，就让这种情绪存在，看着它自己去化解掉。

但如果很长一段时间内都不能回归到正轨上，那就还是去找朋友倾诉或者看看心理医生吧！

总之，都有解决办法的。