爱自己第十一天，2022年1月11日

1，今天真的好开心哦，实现了早起听课，从完成任务开始，加油加油哦，你真的太棒了!其实早上起床也没有那么难，比较快捷暖和的穿衣，不要犹豫，直接起床，这一点挺好的。

2，早上听完了第15章第一节的内容，真的是好轻松呀，今天的任务完成了1/3哦。从早上开始，把最丑的青蛙吃掉。

3上午完成了今天的听课，真是效率高呀

4今天把近中两个月的帐装订好了，把顶固和杭英的增值税申报好了，并把报表打印出来了。

5今天有一个觉察，听课的确是听完了，并且是比较早听完我的潜意识是比较开心的，但是做题时发现有一定的难度，有了畏难的情绪，并且有点否定听课的成绩，让我有点沮丧的情绪，感觉到饿了，我买了两个饺子，吃了一个，没有了那种很饿的感觉，也是在疼自己的吧，听课的确是听了，很早就完成了，非常值得表扬，给自己点一个大大的赞，这个觉察也是很好的，看看那有什么方法能解决，能给自己好的感觉。

6今天淑芳让我和周敏聊，能突然想出那么多话，我真的是蛮厉害的哦!