幸福家第二阶段课程-积极教养课程总结

四天课程终于结束了，感谢伍翔老师的辛勤付出，感谢助教贴心陪伴，感谢组员的共同成长。特别受用于伍老师最后的寄语。 最后一天，谢谢老师的三句话的礼物！不着急、不害怕，不要脸！结合这个阶段的积极教养的学习，从亲子关系角度把这个阶段的内容做个总结。

不着急，表达的是出现不良情绪时的反应。我的理解是情绪到来的时候与之共处，识别它、觉察它、感受情绪背后的感受并且表达出来。可以通过正念呼吸回到当下，或者撤离情绪现场现场回到内在。记住父母的任务不是为孩子提供正确答案，而是帮助孩子通过自己的思考找到答案。消极的情绪是孩子成长的一部分，当孩子出现消极情绪时，是孩子生命的重要时刻，也是建立良好亲子关系的机会。相反，着急解决问题，或者有强烈控制欲的父母，可能最后耐心全无，情绪上头，回到最初的简单粗暴的旧有模式中。

不害怕，我的理解是不因为孩子的现状而带着对孩子未来的恐惧。很多时候我们对孩子的担心和恐惧的背后是我们自己的恐惧。我们是以爱之名担心着孩子而不是带着祝福的眼光陪伴孩子。每个人有每个人的天赋和命运，当我们带着发现优势的眼光看待孩子，用正念教养应对教养孩子的压力，用成长性思维看待孩子，转变视角从层出不穷的问题中找资源，换上积极的情绪和欣赏的Belief，我们的孩子还是原来的孩子，你看待他们的会有怎么样的不同呢？学霸总是让很多父母羡慕有加，不自觉的比较总会增加父母的焦虑而且我们宗迫不及待转移我们的焦虑和期待给孩子，我们却忘记孩子有不同学习风格，我们的孩子是视觉型，听觉型还是感受型？在孩子的成长阶段认识你的孩子，帮助孩子发展每个阶段的中心任务，了解孩子，耐心陪伴，静待花开！

不要脸，我的理解是当孩子让我们感到丢脸的时候，你是尊重孩子接纳孩子的需求还是把孩子视为记住自己的附属品，为自己争面子的工具。其实每个孩子都不是我们的附属品，不是为了满足我们的需求，而是在我们不断与孩子分离的过程中引领他们形成自己的思想、情感和使命。所以亲子关系是一场渐行渐远的转身的祝福。没有完美的孩子，也没有完美的父母。

记住我们是人，别人也是人。是人就有人共同的属性，同时也有人独特的个性，在看待育儿过程中的种种教养场景，当我们记住这个亘古不变的法则，认识你的孩子只是孩子，认识你自己是也只是一个学了心理学的妈妈。我可能不是完美的妈妈，我有积极的情绪同时我悲伤愤怒也有时，因为在孩子面前我是个真实的妈妈，我也希望我的孩子是个真实的孩子，她知道父母是值得信赖的靠山，她知道她的问题不等于她就是问题，她知道父母爱她这个人而不是爱她的行为。

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