从明天起，挑战30天早起计划

今天花了大概3-4个小时的时间看完了《早起的奇迹》这本书。书中作者自身的经历深深打动了我。书中提到说“只要我们每天早晨有意识地带着激情醒来，就能改变自己的整个人生”。

其实今天读这本书有三个原因：

1.自己的拖延症一直没有得到很好地控制。白天时间总是忙忙碌碌，没有任何成效。我想要改变自己的这种浑浑噩噩的状态。

2.自己其实一直在坚持早起，但是在备孕期间以及怀孕初期出于对自己身体和孩子的考虑，就放任自己多休息，没有强制自己早起。现在已经进入孕中期，目前自己身体状态还不错，我想趁这个机会再把早起的习惯重新建立起来。

3.我想做掌控自己人生命运的人。我希望自己未来的人生可以越来越好。这也是我选择早起最重要的原因。

      看完这本书时，很多激励人心的话让我对于早起充满了期待，跃跃欲试。

以下是我摘抄于这本书的一些激励人心的语句：

1.“现在”比任何时刻都要重要，你今天的行动决定了明天的人生方向和生活品质。

2.当你拒绝平庸时，你的整个人生就会发生剧变。你会意识到今天是一生中最重要的一天，现在是一生当中最重要的时刻。

3.只要我们每天早晨有意识地带着激情醒来，就能改变自己的整个人生。

4.伴着梦想入睡，带着目标醒来。

5.当你选择承担自己人生的一切责任时，你就拥有力量改变自己全部的人生。

6.你如今在什么地方取决于你是谁；你将来会在什么地方则完全取决于你选择成为谁。

     以上这几句话希望和各位共勉！书中讲到了很多关于早起如何快速起床，早起后做些什么，如何让自己进入高效状态的方法和建议。我希望自己可以在实践当中去学习和优化，30天后可以再来谈自己早起的一些心得和体会。