自在人生～知行合一：

1、面对不得不做的事情时，臣服接纳，和平去做；

2、每个当下，在你力所能及的范围之内，做自己最兴奋/渴望/快乐/喜悦/享受的事情，做到极致，对结果零期待；

3、善待自己。