【重遇未知的自己：我们都是自己的主宰者】

♦凡是你抗拒的，都会持续！

♦我们都是光和爱，是美好的、完美无缺的。

♦当你的情绪被触动的时候，把焦点放在自己身上，而不是触动了你情绪的那个人身上，这就是累积内在力量的开始。

♦我真的那么想结婚吗？我真的想要成功吗？

♦寻求当下的平安、自在、解脱。

♦如果你每一个当下都活得平安、喜悦，你就会热爱你所做的每件事。如果你热爱你所做的事，那么你一定会成功。成功就会为你带来你想要的那些外在东西，但是，这是由内而外产生的，所以它带来的喜悦就能持久不衰。而你周围的人也会被你的正向能量感染，从而不知不觉地给你带来各式各样地助缘和善意，你不想快乐都不行。

♦对一间房子来说，空间最为重要，否则它就失去了自身的功能。没有空间，人就住不进来，东西也放不下。更重要的是，房子的空间感决定了这件房子是否会让你感到舒适。

♦我们越是不想要去面对的，越是在我们的生命中不断出现。不断由周边的人、事、物带来信息，提醒我们，一个“古老”的伤口正在等待被疗愈。

♦疗愈之后，你会更开心、更自由，成为一个更完整的人，因为你收复了一部分被抛弃、压制的自己。

♦不管是外界环境还是事实本身，都是我们无法改变或控制的，我们唯一有把握改变和控制的就是自己的观点。

♦真正放下，就是指为自己的人生负起全责，也就是说，承认我们是自己命运的共同创造者。

♦你最讨厌的那种人拥有的特质，就是你的阴影。多去观看那些你崇拜、仰慕的人的特质，他们有的，你都有，否则你不会看见。

♦那些强迫、压制自己需求的人，那些把自己的阴影锁在“地下室”的人，永远无法获得真正的自由和快乐，因为他们的生命是缺失一块的，有一部人是永远不见天日的。

♦当我不那么用力地去做好人，并且试着不去争取什么事都要做到最好地时候，我会放松很多。

♦“不去寻求他人的爱，赞赏和认同”，随时提醒自己，关照自己。然后我发现，我这样比较对得起自己，不让自己再委曲求全了，而当我这么做的时候 ，其实我的心态更好，脾气更好，对待周围的人也更好。

♦梦是潜意识通往意识的桥梁。它当然有示警、指引的功能，同时还可以让你宣泄情绪。或展示出被你压抑的人格特质。有很多看似简单的生活事件，看起来好像无足轻重，可是都潜藏着一些信息。