四月第一周周检视

4月1日～4月7日周检视

1 坚持每周健身房打卡三次，每次1小时以上

2 每天坐着发呆不愿意上床睡觉，睡眠时间短。

3最近筹备教练技术课程，需要跟进的事情比较多，与家人沟通少了些许。

4理财：四月起开始记账，这个月已透支。

5（1）工作按计划进行，今日事今日毕，不拖延（工作月度计划总结，周计划总结）（2）因身体原因与经理沟通换办公室，领导没有犹豫就答应了。

6学习：（1）教练技术助教团会议组织、学习沟通引导（教练技术、九点领导力）等课前准备工作；

（2）会计复习没有进入状态，一点成果都没有。

7人际关系:见见阿婷阿良，吃吃饭分享近况。

8休闲旅行：与雪梨，阿玲香港一日游，攻略雪梨都提前准备好了，省了很多时间，大家沟通也比较融洽，没有争执，大家都很享受这趟旅行。

不足:1生活状态需要尽快调整，“对症下药”；2倒逼自己复习并做题。

接下来要做的事情:

1 坚持每周三次健身

2 睡眠时间调整

3中级考试咨询培训班，购买教材，初级做题（每天一套题）

4每天自己做早餐，膳食调理好身体

5教练技术学习，助教状态跟进，会议安排

6叶武滨老师时间管理音频学习，青蛙营会议主持准备