我们要停止追求快乐

        我们不应该追求快乐，因为追求快乐的人必定会陷入痛苦。我们为了逃避痛苦去追求快乐，我们喜欢快乐讨厌痛苦，但是我们不可能一直快乐，当我们得不到快乐的时候，就会陷入痛苦。为了从痛苦中出离，我们又会去追求快乐，结果就是在快乐和痛苦之间循环。我们希望自己一直处在快乐之中，我们把快乐当成了人生真实的目标，不论干什么，我们只是在追求和维持快乐。这就是错误，这个错误导致我们不断经历痛苦。

        为什么会有这么多痛苦？痛苦不是痛苦本身造成的，这里指的是精神上的痛苦，大部分的痛苦都是精神上的，或者是被精神放大的。痛苦很多时候是因为我们追求快乐渴望快乐，不能真实认识处境导致的。难道快乐不是人的根本需要吗？难道快乐不是可以让人得到极大满足和安慰的吗？没有快乐活着还有什么意思呢？我不是反对快乐，我只是反对追求快乐，因为追求快乐是一定会带来痛苦的，任何东西有正面就有反面，快乐和痛苦就是一体两面。必须深刻认识到追求快乐的心理导致的精神上的痛苦。不追求快乐，快乐会自己到来吗？是的，快乐经常会自己到来，如果我们不去追求，快乐会来的更多，我们的追求提高了快乐的门槛。当我们感到快乐的时候，我们就快乐，我们只是单纯的经验快乐，不去探究为什么快乐，如何保持快乐，如果快乐离开了就让它离开，不要挽留不要期望。尤其是不要刻意制造快乐，那样的快乐过去之后就是失落和无聊。这样我们将减少很多痛苦，因为对现状的不满，对快乐的渴望，我们制造了人生中大部分的痛苦。

        现在改变观念，不再把快乐看得那么重要，甚至无足轻重，我们不会因此陷入枯燥乏味，我们的心态会平静下来，在平静之中我们会感受到一份持久的快乐，或许是淡淡的，但淡要比浓好。强烈的情绪都是不能持久的，而且很容易转向对立面。快乐乃痛苦之本，追求快乐就等于追求痛苦，无论多大的快乐都会有烟消云散的时候。快乐说到底是人的心理感受，沉浸在快乐里的人就是沉浸在这样的心理感受里，如果不能看透这一点，你就会被这种心理机制控制，就会上瘾，对快乐上瘾和对吸烟喝酒上瘾是一样的 。精神上的痛苦就是在快乐得不到满足的时候产生的，你若看清追求快乐的可怕一面，你就会主动放弃对快乐的追求。你会得到平静，平静中自然有另一番快乐，但你不会执着于此，同时看清楚精神上的痛苦其实也是心理机制在发挥作用，那么你就会远离痛苦，获得平静的祝福。