说话恰如其分

怎么才能做到说话恰如其分，既能表达自己的观点又不伤害到对方，最近发现表达能力真的是一件很重要的事情。自己在说话方面还需要很大的提高，总是容易冲动，说了不该说的话，很可能伤害到别人，能做到保持沉默也是一种难能可贵的品德。