红枣小米粥(养胃)
2023-07-02 本文已影响0人
yingyingjilv789
2023.7.3 周一 晴间多云 34-26度
小米粥营养好，味道也好。小米含有蛋白质、脂肪、碳水化合物。在东北很多地方产妇都会喝小米粥加红糖。补养身体的虚弱。
食材明细
主料
小米 150G
辅料
红枣 适量
做法
小米150克，红枣洗净备用；
小米一定多淘洗几次淘洗到可以看见米粒即可；
加适量的清水、冷水把小米下到锅里、煮开锅在放红枣；
小火慢慢的熬粥，不时的要去搅拌几下；
煮到粥变稠了即可，按个人的口味可适当放些糖。
小提示:
煮粥用小火半盖锅盖
以上内容摘自网络
