课程笔记|护肤全攻略之关注细节更美丽
2022-03-28 本文已影响0人
大漠寒嫣
Hello 大家好，今天我们继续我们的美丽护肤之旅。
关注完基础护肤的清洁、保湿、防晒之后，大家会发现，我们的面部肌肤并不是完完全全一样的状况，细瞅下来，毛孔粗大、痘痘、色斑、暗沉等局部地区的小瑕疵都会影响我们，那我们今天就来看看如何改善毛孔粗大这个脸部细节问题。
01 首先 我们来看看究竟什么是我们毛孔粗大的元凶
毛孔粗大的原因有两个，一个是皮肤出油过多撑大了毛孔，另一个则是因皮肤的松弛老化，支撑毛孔的力量减弱而造成的。
02 对症下药
首先一个，针对皮肤出油过多，毛孔被撑大的情况，我们需要额外使用一些控油产品。
大家细细对照镜子观察自己的面部肌肤，你会发现，除了及其严重的油性皮肤之外，很少有人是全脸都会毛孔粗大的。
而大多数人的状况是脸上只有部分区域才会毛孔粗大。或者一部分区域的毛孔粗大问题严重于其他地方。特别是T区，鼻子两侧褶皱区、以及挨着鼻子的面颊区。
所以，针对皮肤特殊部位的毛孔粗大，我们需要使用一些控油产品，并且这些控油产品无需全脸涂抹，只需要按需使用就可以了。
而针对皮肤老化等原因引起的毛孔粗大，最好的办法还是做好每日基础的护肤、做好防晒，具体方法大家可以参照之前的防晒篇章进行护理。
还有人说，这些办法对我来说还是效果欠佳。那么，或许你需要把更加专业的治疗。
如果毛孔已经粗大到比针眼还大，甚至已经到了让皮肤表面坑坑洼洼的地步，那么，或许需要口服药物来进行控油或者使用医美手段，但这些手段希望大家谨慎使用或者严格遵循医嘱。
当然了，我们的肌体是一体化的，想要皮肤细腻光滑毛孔小，也有老生常谈的话题——控制饮食戒烟酒。
很多人猜到了，我们这里控制饮食的重点内容是戒糖，但戒糖不是不摄入任何糖类，而是尽量少摄入饮料、甜点、零食等额外的糖类，并且在日常饮食中避免选择一些高GI 的食物，而是选择低GI （血糖生成指数）的食物。（具体对应食物可以百度哦）
小科普
GI （血糖生成指数）简单来说，该指数是反映某种食物让我们的血糖浓度上升的能力。
GI<55,为低GI食物
55<GI≤70，中GI食物
GI>70，高GI食物
