晨练

迎着清晨第一缕阳光，心情愉悦带娃娃出门。

七点半习练结束，已赶在上班路上了。

我跟儿子说把胳膊帮妈妈用防晒被盖好，结果盖好后他整个人也会被埋在防晒被里。

“儿子你可以探头出来我的胳膊不碍事。”

“没事儿没事儿，我没关系，你的胳膊盖好就行！”

瞬间温暖了我的内心我的小暖男[爱心]

清晨的凉爽、树梢的蝉鸣、湖边清新空气，身边瑜友佳人！一切都是向往的美好、大自然的魅力[强]一呼一吸间瑜伽体式深入浅出！一起一伏时身体内心甚是畅快淋漓！

大汗淋漓后，被我呼出体外的都是我不爱的，被我沉淀下来的都是岁月的美好！

带上自我觉知，内观自己，内心更加的柔软向上！这份爱足以照亮生命，砥砺前行！

瑜伽——不离不弃的情人！

恩师和身边瑜友都是最美遇见[强]

把呼吸带入身体最深处按摩内脏，滋润呼吸系统，滋养神经系统，疏通血液、淋巴系统……八大系统在清晨被我一一唤醒。

晨练，身体瞬间喜悦轻盈！