课程笔记|护肤全攻略01

又是一个该分享的日子，想了半天不知道写什么。在整理自己已有的资源、课程的时候，觉得自己可以尝试去写写课程笔记。

一来可以加深自己对课程的理解；二来，只有将所学分享出去，才能更好地展示课程的价值。

今天，我就给大家分享的是护肤攻略课程第一期。

说实话，输入“护肤攻略”，在小红书、微博、B站 等各大平台，各种资源应接不暇。但是否科学，是否适合每个独一无二的个体，无法知晓。

而我要分享的课程，是由丁香妈妈app团队背后的医护开发而来的。科学性相对有保证。

个人学习使用一段时间发现还是比较有效果的，遂打算分享给大家。

废话不多说，开始我们今天的分享

01 使用任何护肤品之前，请先了解自身皮肤状态

而了解维度，大致可以分为以下四个维度：

干性&油性

敏感&耐受

紧致&皱纹

色素性&非色素性

当然每个人的皮肤状态都是不一样的，甚至同一个人身上会出现不一样的同一组维度。

比如我大致是干敏皮，但是我的T形区和脸颊内侧出油多，所以我针对特定部位会换不同的护肤品进行基础护理。

只有充分了解自己的皮肤之后，才能更好的进行护肤。

02  了解化妆和护肤的关系

很多人看到这个标题会笑，这还用说嘛，肯定是护肤之后化妆么。

但其实，这只是二者之间的顺序问题。根据我学习、了解、实践，感觉，护肤更为重要。相当于根本，只有把自身皮肤的基础打好了，才能让妆效锦上添花。

（仅针对日常通勤妆容，磨皮滤镜等美化，不在讨论范围之内）不要觉得有个痘痘，有个黑眼圈什么的我拿遮瑕遮一下，涂一下，或者很厚的粉底盖住就万事大吉啦。

真的，当你操作的时候，因为皮肤基础不好而造成的后期卡粉啊，浮粉什么的，真的让人一眼盯出问题。

所以，回到主题，有个好的容貌，化妆术重不重要?重要，但比之更重要的是养好自身的肌肤。

03  清洁，基础护肤第一部

因为我本人的是干性皮肤，先从干性谈起。

干性皮肤洁面的原则：适度。

这个适度，包含了次数、洁面产品的成分、洁面手法等维度。

次数：一天一到两次就好，无需过渡清洁

成分：选择温和无刺激的产品

洁面手法：用手指按摩面部肌肤，无需额外使用洁面仪、洁面刷等。

不需要用冷热水交替洗脸，过冷或过热的水都会刺激皮肤。

油性皮肤的清洁原则：选择清洁力强的产品

油性皮肤常常显得油腻，为此，在清洁上，应该选择清洁力强的产品，但是，手法要温和，同干性皮肤手法一样。

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以上就是我今天的分享，我们来简单回顾一下~

01  从四个维度判断自己的肌肤状态，个别部位不同的状态可以区别对待。但要在总体上了解和把握自己的肌肤状态。

02护肤比化妆更重要，要想有个好的妆容，基础护肤更得做好

03 做好护肤的第一步是根据不同肤质选择合适的清洁产品，其次，无需额外的器具辅助洁面，也不需要冷热水交替洗脸。

我是大漠寒嫣，我们下次见

以上就是我们今天的分享，我们下次再见。