100篇青少年学习力家庭教育文章 五十六篇 排除自身焦虑，勿要转

前几天和做心理咨询的一个朋友聊天，他告知我这样一个个案。有个学生，才上一年级，为了不输在起跑线上，他的妈妈给他报了五六个课外班。这些课外班有培养兴趣的绘画班、跆拳道班，也有帮助提高学习成绩的语文、奥数等补习班。每天放学之后，其他同学都高高兴兴跟着妈妈回家了，他却踏上了新的征途。

由于妈妈报的班太多，孩子只能每天放学后就去上课外班。大多数课外班都是一个半小时，有的是两个小时，使得孩子每天就只有很少时间写老师布置的作业。

因为心急，不管是早上起床，还是下午放学，只要是和孩子在一起，妈妈总是不断的催促他。渐渐的，妈妈的焦虑心态传染了孩子，孩子越发感觉到紧张，最终原本配合上课外班的他选择了放弃。当然作为母亲肯定是不愿意的，因而这个孩子就采取了消极怠工的形式，不仅在课外班中磨磨蹭蹭，而且回家的路上也尽量走得慢一些。

这样拖延下去的直接后果就是他根本没有时间完成学校的作业，常常因为睡得晚，第二天早上起床困难。

妈妈不知道自己乖巧懂事的孩子怎么了，所以就带来我朋友这里看看，我朋友做心理咨询十几年了，就告诉妈妈，孩子是因为焦虑患了拖延症。这是一种很正常的心态，孩子是在用中华总方式表示消极抵抗。我朋友建议她减少课外班，让孩子的焦虑得到缓解，如果继续下去，那么过度拖延会影响孩子的学生和生活。

孩子的妈妈表示听进去了，回去会减少两个兴趣班。

当朋友和我聊到这个事情的时候，我们都发现许多家长有这种焦虑症，关键是这种焦虑转嫁给了孩子。

其实这大都是由于我们成年人的焦虑心理作祟，觉得别人家孩子上的，自己家孩子也要上，即使有时候看到孩子不堪重负好像也不舍得少上一门课程。

我们成年人觉得自己需要承受工作重任，需要加倍付出努力，所以觉得技多不压身，所以看到少年不知愁滋味的孩子们，总不免为他们的未来担忧。

但实际上，孩子没有理由分担成年人的焦虑，更不应该过早体会生存压力。人生是一个漫长的过程，在人生的不同阶段，每个人都要体验不同的感受。既然孩子还小，那么就不要让孩子过分紧张和压抑，尤其是童年时期，更要以合理的方式让孩子享受幸福、无忧无虑的生活。至少父母应该从自身的焦虑中摆脱出来，从孩子本身的成长需要出发。

特别是对于学龄前后的孩子，最重要是建立良好的学习习惯，使得孩子身心健康全面发展，而不是一味揠苗助长。