0224情绪整理

情绪起点：生气，郁闷，不想干活，得先整理睛结才继续。

起因：前一天天下午开会，组长布置我们准备口才班宣传资料。我选了“朗读技巧”，本以为这两天找好资料自己开始研究怎么录视频。结果上午组长问我们资料视频找得怎样时，小弟说他找了几个视频，已经让学生练习了，组长说这样太慢，赶不及发宣传。我懵圈了，不是找文字？她意思是找别人的视频然后全来做我们的宣传材料？卧槽，不怕被人发现告我们侵权吗？我就发出疑问，她就说＂你要自己录也可以啊”。草，昨天下午一定是病湖除了，没马上跟她确认，搞得现在我自己都惜圈了。

进程：

1情绪演变：我现在很讨厌这种无从下手的茫然感。我听完她说的之后开始在抖音里找，视频基本都不止15秒，而且别人的独立风格十分鲜明，真拿来用，不怕被告吗？现在让我自己录，我又不愿意了，可以偷镜的事，我干嘛要折腾自己？

2情绪源头：我昨天接到任务时心里第一念头就是，我得化怎样的妆能录个美的视频？我是接受自己录视频的，甚至都回想起自己前年网课时都这样过来的。结果居然是自己没get到点：顿感自己是个白痴。，

3解决问题：工作要紧，再不高兴也把事情做完。我得问清楚到底怎么做，我再抓紧找资料。

组长给我一些建议，可以在痘印找一些视颇，截掉头尾或抬头logo，截到15秒左右，或者找公众号文章，截图文字再合成视频。我洗在音找了两个内容、时长都合适的视频，下载后再安装了剪映，用半小时剪辑保存视频，总算初步解决了问题，就等组长有空时再看行不行。

结果：

我把视频发到了群里，组长没有多说什么，应该是过关了，这一次误打误撞让我装了剪映这个APP，也学着如何剪辑视频，也算因祸得福吧。