运动

     我喜欢运动，这是除了看书之外最喜欢的活动。

     我一般运动就是跑步，跑步就得早起，早上天蒙蒙亮，开始跑，一会太阳出来了，红彤彤的霞光染红大地，路边的湖水也是红彤彤的，天地之大，霞光包裹着小小的自己，温温暖暖，像在妈妈的怀里，那一刻感觉自己独享了天地精华，感觉特别震撼。有天清晨，月光皎洁，空气冷冽，光秃秃的树丫伸到月亮里，像一幅漂亮的印象画，我闻到了空气里泥土和青草的气息，那是春天的味道，那一刻太美好，感动的想落泪。夏秋季节路边的野花开的热烈肆意，随便采一些放进花瓶里能带来一天的好心情，而这一切只因为早起跑步才能遇到。

      跑步完毕后，回家坐在沙发上冥想，能够感觉到每个毛孔都在呼吸，浑身热气腾腾的，宛如置身于仙境，认真体会每颗汗珠流淌的快活，多巴胺的分泌让人有种无法言说的喜悦，这是人生难得的幸福时刻，浑身轻松，恍若新生，这给一天的生活注入了精气神，跑步之后一天工作都神采奕奕不觉得累，晚上还休息的特别好。 

       跑步之后一天得到的是精气神，天长之后得到的是韧性坚毅，相信自己没有什么做不到的，很多事都是跑步跑明白的，很多决定也是跑步决定的，我买房子的时候就是跑步决定的，我觉得自己可以没有过不去的坎走不完的路，就像跑步一样迈开脚，一步一步的重复就可以了，面向太阳，霞光照着，觉得自己有无限的可能。

       去年工作很累，经常加班，导致早上起不来，压力过大无法释放，最后导致内分泌混乱，为了防止此类情况的发生，我开始百日运动，逼自己动起来，现在觉得自己又满血复活，刚开始和大女儿一起运动独处的时光很好的改善了我们的亲子关系，让我们的心拉的更近了，最近天气冷在家跳健美操跳去一天的疲惫，大汗淋漓的感觉特爽。天气暖和之后开始晨跑。保证一周运动五天。

       期待春暖，期待和春天的约会，我就像一个孩子，在天空下扑倒大地母亲的怀里，撒欢的奔跑。