一些记录
2023-08-10 本文已影响0人
拿着号码牌徘徊
练习如何不往心里去，不断练习
https://www.youtube.com/watch?v=LnJwH_PZXnM&t=1044s
如何不往心里去视频
里面提到两个：
往心里去的原因是自尊心，要求别人不应该怎么样对我。
1、告诉自己，与我无关
2、触动到心理最深的一块，安慰自己。透露柔软的一面？这个不太懂，视频里举例不太适合我的场景。
如何克服自己过于在意别人想法的心理？ - 知乎
https://www.zhihu.com/question/20767147
