是虚假的面具还是披荆斩棘的盔甲

2025-03-14  本文已影响0人  遇见心理师

虚假的我和真实的我

以前我觉得,自己带了一个虚假的面具,这个面具是为了适应我的父母和成长环境生出的一个面具,对于一个弱小的孩子来说,如果我不那样做,我就会失去爱,被抛弃,就会活不了。我依照那时的生存环境,进化出了现在的虚假的面具,比如,听话,懂事,善解人意,温柔,端庄稳重……这是我父母给我的模子,我自己跳进了那个模子里,和父母共同合作塑造了现在的我的模样……

我以为这个模子刻出来的我是个假的我,虚假的我,我一度抨击,怨恨,厌恶这个我和我父母,因为那里面没有多少我自己的意志,我有很多的委曲求全,有很多的不得已而为之,有很多的不得不。

可是,为什么要抨击那样的自己呢?为什么要抨击父母呢?

在当时那样的养育环境和我的认知局限两种状态下,我没有其他的更好的生存策略了,这样,是我的内在智慧,给我的最好的安全和保护了。

我怎么可以抨击这个我所谓的虚假的我呢?这也是我,这也是真实的我,这是真实的另一种体现,不是虚假的面具,而是真实的盔甲!!!!!!!!!

是我的盔甲!!!!我用它保护了自己四十多年!!他们保护了我四十多年!!!!

我身披这样的盔甲……行走在人世间,有了安全,有了稳定,有了爱,有了我想要的一切……

我怎么可以再回过头来去批判,批评,谴责,厌恶,唾弃和贬损这样的自己呢?

呵呵!

如今,我看到了,我看到,那并不是虚假的需要唾弃的面具,那是我披荆斩棘的盔甲!!是让我活下来的盔甲!!

只是,既然是盔甲,那我就可以选择在安全的环境下脱下它!!!

我可以自己选择,自己决定要不要拖下它!脱也行,不脱也行,这些都随我意愿!如果我想穿着,可以,可以呀,那盔甲也挺漂亮的,英姿飒爽的,如果我想脱掉,也可以呀,我可以换上木兰回家时的女儿装,柔软,柔和,一缕纱线,轻薄通透,带着高贵和优雅。

我想换一个盔甲也可以,我想调整我的盔甲也可以,我想在盔甲上花画花朵,增加红缨,我想怎么改就怎么改。

只是,我不再厌弃我的盔甲,我开始爱它!!!爱她!!!

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