分手后，克服这六点能拯救你

文/三良出品

还记得上一次撕心裂肺的痛苦是什么时候吗？

随着时间的流逝，你终究不会再想念那些曾经爱过的人。

那不是不想念了，那是算了。

每段刻苦铭心背后总是存在浑浑噩噩，你是如何欺骗自己度过那段日子的。

我想告诉你失恋要经历的几个阶段：否定，愤怒，怀疑自我，求和，阴郁，接受。

很熟悉吧，那是自己最落魄不堪的时候。

否定：你开始以为自己是在做梦，你以为梦醒了就好了，一切都是变的那么虚拟，身边人的话你置若罔闻，你感觉世界在和你开了一场很大的玩笑，你不断的否定这个事实的发生，你觉得自己一无是处，曾经Ta说的甜言蜜语现在看起来是多么的充满蔑视和嘲笑，你就这样陷入了自我否定的矛盾循环。

愤怒：你开始初步认知这个事实，Ta怎么能这么对我，我付出了这么多，Ta原来一直在骗我，积压了太多的想法而表达不出来。你开始愤怒，愤怒Ta说着爱我，却不肯为了我们的未来努力，愤怒Ta如果真的爱我 怎么可以这样伤害我，愤怒Ta明明那么认真的说爱，到头来却抽身比谁都快。

怀疑自我：你开始陷在自我否定和自我怀疑的状态里，是不是因为自己哪里做的不够好？是不是自己身上有很多缺点？甚至自己根本就是一个不招人喜欢的人？在很长一段时间里你都不会再敢去碰触新的恋情。即使在你面前的人是真的喜欢你，想要和你在一起，你也会感到害怕，不敢踏出第一步。

求和：你开始走到卑微的地步，往往采用死缠烂打，冷漠相对，讨好献殷勤，找朋友父母劝说，甚至直接看缘分等错误方式，导致情况越来越糟！

阴郁：你渐渐变得阴郁，不爱说话，要么说话很敷衍，没有过多的表情或者强撑着笑脸。喜欢一个人呆着。很少表示自己的情绪，想法，常常在想些毫无思绪的样子。

接受：你接受了事实，你选择用新欢和时间来抹去这段痕迹，可你自己心里清楚，你不知道会花多少时间，也不知道需要什么样的新欢。

你看，失恋无非就是这样，就像大病一场，病会好，人也得走向明天不是吗？

你可能会告诉我：喜欢一个人，向来没有什么理智。

但我理解。完全完全理解。可过去了就是过去了，Ta就是不喜欢你了，你得接受事实，花店不开了，花继续开，但花死了，还能开吗？

答应我，感情不是全部，要有自己的生活。

作者简介：三良出品（微信uu199761），文青医学生，一名心理学爱好者！救人于水火，陷己于沼泽！

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