慢跑365｜2023.6.28-33

目标：隔天跑，坚持365天。

今天跑步分享第33天。

跑步时间：早5:40
距离：3.25公里
用时：22分36秒
配速：6分56秒
消耗热量：197千卡

跑步感受：大早上29度，今天跑的比前几日稍微快点，心里有点发堵，上不来气，坚持跑下来3公里，好好休息了一下。