非常消耗能量的7大行为，你占了几条

1.习惯性焦虑，无法自控，形成本能习惯，无论遇到大小事情皆是如此。

2.长时间看电子产品，尤其在光线暗的环境下，久视伤血。

3.不懂疏导内心堆积的负面情绪，脾气火爆，丧失理智。

4.长期暴饮暴食，超出脾胃的承受力，这是大大的隐患。

5.各种不真实的行为，假笑，假坚强，假认真。

6.爱生闷气，封闭自己的内心，对外界人事物有抵触情绪。

7.经常透支自己的身体去做事，明明已经感觉到疲乏不堪，非要硬撑。