读书打卡D190

中原焦点团队 【坚持分享Day1051】2022/4/21 星期四 晴 17℃～30℃

书目：《不完美，才美II》

读书收获：

1、情绪没有绝对的好坏，只有失控的时候才不好。

2、贫穷来自于比较，痛苦来自于应该。

3、每一种情绪背后都有一种需求；真正的你是一个多面体；情绪，是人生应对事情的一种机制，只是一个小我。

4、快乐很复杂，痛苦很简单。拥有外在幸福时，未必内在幸福大。想要快乐需要很多条件，但要不快乐，只需要一个触动点。

5、别人的痛点是自己的机会。

6、人生最大的需求是确定性和安全性。

7、不和平相处就会内耗，如果总是纠结，人生只会止步不前；要想快乐，就需要降低我们的初始欲望和需求，收回期待，自我负责，收回超出他人能力范围之外的期待。

8、有道无术，术尚可求也，有术无道，止于术。一个人有道德，但是没有权谋的话，还是能够学习的。一个人如果只有权谋，没有道德可言，那他就是无法学习的。

9、人生除了生死，其他都是小事。睡前原谅一切，醒来不问过往。人生这一世，实在是不易。小时候脸上的微笑是发自肺腑的开心；长大后，微笑只是一种表情，做给别人看的；成年人的世界总是充满着心酸和压力，多关爱自己，才能更好地爱这个世界。