分娩前准妈妈应该做好这个准备。

分娩对于准妈妈来说无疑是件“体力活”。

所以准妈妈必须在产前调整好饮食，补充充足的能量，储存体力。

准妈妈在产前正确饮食对促进自然分娩有很有帮助的，在饮食上应该遵循“少且精”的原则，吃一些热量高且消化的食物，例如牛奶、鸡蛋、鱼类、瘦肉、豆制品等。

此外，产前适宜食用一些半流质的软食，例如粥类、汤面类。

因为准妈妈在分娩过程中会消耗大量水分。