2023.12.21成长的基础——自控力

自控力是当下最需要解决的问题，用好习惯代替，当想要刷视频，新闻时候，先问问自己做这件事有什么意义，对自己未来5年有什么帮助，和带来什么危害？

刷娱乐视频，没有任何帮助，只会让自己沉迷其中，消耗自己的意志力，还浪费自己的时间，如果不改进5年后还是没有多少长进。年龄不断增加能力没有长进，进入中年是一件多么可怕的事情！

必须解决提升自控力问题。

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