Day 2

没有哪个原生家庭是完美的

文/艾草青团

1

你的原生家庭幸福吗？

你有没有哪一刻，埋怨过自己的原生家庭，觉得它是自己很多人生问题的罪魁祸首？

最近小薇在跟我聊她的困扰，小薇暗恋一个男生，对方对她也表现出了十足的兴趣，在对方想要进一步发展的时候，她却畏惧不前。外表光鲜亮丽的她其实内心一直自卑敏感，觉得自己配不上对方，对自己没有信心。

如影随形的自卑是原生家庭带给她的深刻烙印。小薇的父亲是一位普通的工人，脾气暴躁，一点小事就能引得他大发雷霆。在小薇的成长过程中，她的父亲很少对她做出的成绩予以肯定，更多的情况是对她做得不好的地方多加指责。

小薇的父亲是位典型的不会表达爱的父亲，面对小薇的生病、受伤，父亲的第一反应总是责怪，用激烈的言辞斥责她不够听话。小时候的小薇不懂那是父亲对她爱的一种表现方式，等她懂得了的时候，却很难再摆脱原生家庭带来的阴影。

2.

前段时间沸沸扬扬的北大学生事件、佟丽娅面对陈思成出轨的态度，无一不让我们对原生家庭的影响进行反思。

家庭治疗大师萨提亚说到：一个人和他的原生家庭有着千丝万缕的联系，而这种联系可能影响他的一生。

高晓松花了二十年的时间摆脱原生家庭对自己的影响，黄秋生年过半百才肯主动寻找自己怨恨了前半生的父亲。我们见惯了太多不够幸福的家庭，也将自己一生的坎坷都归因于原生家庭的不足。可是天下又有哪个原生家庭没有伤痕呢？

单亲家庭长大的邓超和孙俪还不是在婚后撒得一手好狗粮？枣强县贫困女生王心仪还不是靠自己的努力考上了北大？因为父母常年争吵对婚姻没有信心的舒淇还不是兜兜转转找到了自己的幸福？被父亲逼迫选择安眠药还是练琴的朗朗还不是成为了优秀的钢琴家？

在“原生家庭”成为流行病的今天，很多人似乎为自己的失败找到了合理的接口，将一切不幸都归因于原生家庭的不圆满。可是每个成年人的人生都是一步一步自己向前走出来的。将不符合自己期望的结果归咎于原生家庭，本身就是对自己生活极大的不负责任。

逃离原生家庭带来的伤害，从来不是依靠指责父母来完成的。

3.

有无数的著作和论文研究过原生家庭的影响，很多人看到“一生都不可能摆脱原生家庭的影响”就心安理得地不做任何改变的努力。虽然原生家庭的影响不能够完全摆脱，但却是可以被减弱的。

承认原生家庭的局限性，承认我们的童年有伤痛，承认原生家庭带给我们的恐惧、悲伤、挫败、羞愧等负面情绪，是与自己和解的第一步，让我们从自己的童年期走出来，不再沉溺于对父母的愤恨中不肯成长。

我们可以通过重新建立新的依恋关系减缓原生家庭带来的伤痛。爱情就是童年伤痛的重现，一个好的恋人可以帮助我们抚平所有伤痛，一个好的闺蜜也可以带来类似的效果。

我们还可以通过留学、外出打工等，拉开与原生家庭的物理距离。远距离给我们做自己的可能，不寄生于原生家庭，获得精神上的独立。

遇到让我们情绪崩溃的情况，事后反思与原生家庭伤痛的关系，向内探寻自己的恐惧，现在长大了的自己可以微笑着拍拍以前那个无措的自己，告诉他/她，我爱你，别怕。

4.

我们都是第一次生而为人，都不够完美，不会因为成为父母就变得完美。谅解父母的不完美，从另一个角度去理解他们，他们做得可能已经超过他们的父母了。

东野圭吾的《时生》里面说“谁都想生在好人家，可无法选择父母。发给你什么样的牌，你就只能尽量打好它”。原生家庭虽然塑造了我们的过去，但不应该束缚我们的未来。

正视过去，因为过去的这些经历，你才得以成为现在的你，将过去的伤痛留在过去，让自己向着更好的方向发展，活出自己最喜欢的样子。

悟已往之不谏，知来者之可追。