2020-06-13

6.13

青蛙1、修图为10张，可扩展为20张  2、听课3小时  3、跑步   4、制作画册  4个目标选择其3，有预留空间，

实践大概安排，9-12点修图。12-1点吃饭  - 1-6点听课      6-8点吃饭回家路上 ，8-9点跑步 冥想拉伸    明早9点写完成的进程和明日计划10-10.30-11玩游戏  洗衣服，收拾屋子在空闲时间里

6.12完成状况，1、10张修图已经完成，扩展到14张， 2 课程未完成，（原因，工作时间不能专心修图，安排的过于紧凑，没有预留时间，原因二，修图没有找到比较较快的方法，开始时候比较慢）

3、运动完成    下班后的洗衣服和收拾屋子看书等未完成，（原因在跑回来后洗漱后10点多，看了几集电视剧放松下，就12点，时间没有合理预留，过于懒散）