入门营五班A组·第8周组会纪要
【发起人】 王苏琼
【参会人】 王苏琼、入门营A组-康亚蝶、A11孙春花、9组988金晓燕13735665202、閆塬钧淼、A10梁新平
【缺席人】
【会议时间】 2019-01-13 05:57，共1小时12分57秒
主持人发言
各位大家好，
今天是腊八节！我是零八号王苏琼。
很感谢诸位，这一周的轮值组长来在这里和大家一起主持。今天我们按照之前的流程我们每个人来做本周的总结及分享！
A01金小燕
大家早！我今天的分享会比较简短，主要因为下一轮要开始，我要做一下准备，你们大家每个人尽量能说五分钟，不要马上上麦，一下就下去。都不知道你讲什么东西。你一个星期过去了，肯定有一些事情噢，这样子方便，我也对大家负责任，如果说因为我们发现。看你看了一下别人的群，就是abc，既然三组在践行的话，A组肯定要稍微好一点。如果说一直都这样的状态下去，对以后我们大家的践行效果不是很好，因为一定每个人都亮出自己的闪光点，每个人都有优秀的一面，但是一直都以个沉默是金的那种状态的话，进步是非常小的。其实从一点就可以看出来像个什么什么春花是吧，名字老是记不住就好。它其实说起来是一个应该比较优秀的人，但是有没有发现他进行的总体来说，也只能说安按部就班吧。因为他的那种优秀，没有关注到班里，像他那个软件，我看他好像没用起来。如果你经常的到个小组里面去跟人家去互动沟通的话，那个软件其实慢慢的就会用的。其实他不会说践行了久，那个软件都没有去操作，你只要跟人家去互动，因为别人在用，你会看看别人再听听学学业老师那些课你就会用的。所以这个是非常重要的。
A02刘改林
大家好，我分享一下我这周的收获。从上周开始，我可能就进入一个个疲惫期，厌倦期的那种感觉，我这个人比较喜新厌旧，干什么事也是坚持不下去，刚开始的时候信心特别高，到后面的时候就感觉每天重复给这不太上心，反正是从潜意识也感觉就很麻烦的那种感觉，每天跟着。但是那一天早会完了，和小燕沟通以后，又重新定位了一下，认识了一下这个东西。其实好多事都是心态的改变，完了。也反思自己又做出一个决定，继续静静。从那以后就没有了以前上周开始进行上周践行的时候，就是每天坚持跟大家的脚步前进。
A03安慧
我这周做别的没什么进步，但是你做得好，同时有几个心理学课程的时候都是我喜欢的，然后我很果断，我的内心问我自己，因为很纠结两个都很喜欢我很果断我自己！这两个当下对我当选来说最重要最紧急的是什么？很很明确，是因为个小孩课程，嘛我就把我最爱的就新闻哥也很舍弃的都掉了几节课了，因为我要上个小孩课程，所以其他的什么东西都得让开做的很果断，这对我来说非常大的一个成长，我的性格是那种什么都抓的那种什么都用力过猛那种性格。然后昨天要听那个会议，我就更加确定我个做的好的个很有成就感，这两周都没有那种成就感，所以让我感觉很兴奋，所以我会继续做，然后那个青蛙。比以前也吃得好一些，是偶尔时候去，啊有时候加班会发生什么事情，然后没有完成的，一般的大的候时候都完成
A04
大家好。我是零四号个曾路预期！上一周，我印象最深的其实就是冥想，因为上次也分享了就是关于冥想的很多好处，因为有时候睡眠不是特别的个好，所以呢靠冥想！在之前跑步，然后北京冬天又特别冷，我又经常出差，所以跑步后来就断了之后就没办法，没办法，就靠冥想，上周以冥想为主，跟晓燕做了几次沟通，然后开始是那做个正面冥想，其实我都做完了一遍了，他一共40节，40天嗯就做完一遍。感觉还挺好的，然后上礼拜小叶有一次就说哦我感冒，他说。感冒做个喉轮的，吧然后唉做完个喉轮十来分钟，觉得挺好。后来就开始每天能够做一个一个到两个，比如说打通海底轮，然后打通本，我们做两个啊就够了。啊然后个晓燕前天我们两个在说的时候，他说你要想锻炼身体，然后想把自己的个能量提高，那么你要把个七脉轮。一天要给他练一遍，然后想一天要练一遍，一个大概15分钟，期满轮全部打开，全部练一遍。大概就是一百多分钟，也就是说两个小时的时间。
A06
我这一周的感受是大家进步的特别快，晓燕和曾鲁豫琦在群里，谈这个冥想，我觉得真的特别好。我是只是在断舍离这这应该是昨天听的是断舍离，但是我认为我做的事就是清理打扫这一块，还稍微的有所进步。打坐你们说是冥想，我实际上是打坐观察呼吸，也有所进步，我是我啊身体不太好，身上的个寒气比较重，通过打坐冥想这一块，哈我是明显的觉得就个身上的寒气在不断的离开我！我呢平常工作不忙，比较松散
A07
我这周践行的还算可以，因为
我刚开始挺忧郁，我听我到底是看书还是做做题，然后后来我就选择了一样看题，然后我就想了之后，我就立马就就去做了，然后坚持几天，发现越来越好，心情也也不错了。没有那么之前那么东想西想东搞西搞晒做不成。现在每天坚持两次冥想，如果我我晚上有时间的话，晚上睡前还会做一个冥想，太困的话就没有明显自己睡掉。还有看书的话，这两天有点有点间断，因为这两天看题
A08
我是零八号！作为这一周的组长，我觉得有一个最大的好处就是让我自己有了一份。责任感！可以把我们小组进行的这。请问打卡学习打卡嗯和个杂碎娇气，能够在规定的时间内把它完成。说到本周的进行的话，我觉得我到现在为止，跟随A组。做到了唯一的很坚持和做到的一个就是早睡早起。三只青蛙的话，嗯有这个意识，但是呢。很有时候哈也没有严格按照这个来做。还有就是你们分享的冥想，这么预期，我小英姐我也经常在听你们爬楼听你们的分享。我是很想去做，但是我到现在为止哈都还没有去认真的去强势。我也不知道是自己心理上没有接受他们，还是确实自己属于行动的那种。我准备把冥想作为自己下一周的个一个进行重点。
A11
本来是今天请假了，然后呢因为我是从天早晨手术，嗯然后晓燕说的，还是让我争取今天要分享一下。后来我想今天一做手术了，可能就特别忙乱，然后我想着算了，这会有个空档，我这会儿个。简单分享一下！上一周践行！我。觉得我的最大的问题是什么？就是因为我父亲住院，住院了以后每天回家，因为他晚上9点钟左右个才能输液结束
A09白秀娟
我就是今天可能有一些问题，啊我让我提问一下。首先说一下我个这周学习进阶课，我就发现这个工具方面呢我就用的最多就是用了一下奇妙清单栏，把那个事件收集一下，收集也确实挺好的，就是让自己有时候事多了就给忘记了，就是随手有事情就马上给他寄到个奇妙清单里。然后当自己一写下来的时候都就可以马上查看一下奇妙清单。其实我就只做到了这一步，然后那些什么把它排成啊什么委托给别人啊什么这些。我还觉得是不知道我工作的性质的原因，还是自己是还没有做到这么高效。所以就以后是尽量的也是按照个别人已经成功实践过的这种方式，也来嗯去用感受一下。首先就是这一个学习，然后呢第二点我就说一下这个工具，啊我想请教一下，是咱们这个小组里有没有人用的是华为手机？因为它毕竟是我现在用的都是安卓系统，我想是可能对个安卓系统比较熟悉，然后我看到现在是咱们个华为在技术上嗯在国际上都有这么有影响，我想呢可能他以后个工具上是在手机上编嗯它的个性能，还有在手机上面，手机的性能和个手机工具的开发，应该也会慢慢的也会嗯能实现跟苹果手机的这种功能。吧现在有没有咱们小组有没有用华为这个手机，因为我看到就是说他个比如说你收到的一条短信，涉及到时间的，啊或者是你啊收集到一些清单里边的那些事情有固定日期的，他都会马上跟个日历关联起来，然后就能让你在日历中看到你今天必须要做的事情。
第三点是还是都是问题，啊请教大家是有没有憎恶记账，因为现在是我记账的话，可能现在都快到了三年，但是我觉得他每天有点费时间，它毕竟是要从从个你，是因为假如说我现在是用微信付款啊什么的，然后我就又转到挖财这里面来。因为我现在这一期就差不多都是在学习工具，我就想到那这个工具应该就是比较方便，吧他有没有这种关联的，是那边是有产生那种嗯费用，然后这边就马上到记账软件来，比如说跟个支付宝微信啊什么的，因为现在支付宝微信这个用的比较多，这两个请教。然后就还有是冥想，我觉得冥想我现在是进入了一个个瓶颈期，我我现在冥想就做到了，就是说能快速的就是能。
A10梁新平
第一个就是这个精神状态不是好，就是说早起跟个早睡应该是还是有点问题，早睡都有时候在11点多。所以是导致一周的个感觉精神状态比较不好，就感觉老是睡不醒或者怎么样，噢可是昨天的话起来打了卡了，但是怎么又睡着了睡着，结果一觉醒来七点了，所以就说出现这种情况就是精神状态不是很好。下来，就是说在这个践行的过程中个明显明显的话，我是有在做，但是嗯有时候我就是在中午呀冥想
A12刘艳林
本周我主要在冥想和晨间日记方面下了功夫。断舍离在衣服鞋子方面做了清理，有些东西清理时总感觉可惜了，经过斟酌果断舍弃，然而在购买新东西时看到好的不由得想买，这也是以后要下决心的地方。收集方面主要作用的是手机自带日历记录。今天听了大家的分享后，争取学习其他软件。向小燕学习多多分享！分享也是一种能力！
