这次3月份曌乾~~法吉系统组织教练043上海班，给我留下了很深的印象，这是一个非常精进的小组；这是一个学霸聚集的小组；这是一个每天晨练完每人反馈完又变成了一个技术研讨会的小组；这是一个我愿意为此多付出，倾囊相授的小组。毕业典礼上当看到我们的小组长子青剪出的视频，那一幕幕就像放电影一样，幸福溢湿了眼眶……感谢有缘相识、感恩遇见相伴！

4月29日，我们这个鱼群完成了最后一次晨练，两个半小时的大复盘不知不觉就结束了，大家还沉浸在依依不舍和意犹未尽的感受中，经过30天早晨的练习，每个人都发自内心说出了自己突破，圆满的完成了我们在第1天开课前就定下的目标！我这个带组教练也完成了4+30的使命，圆满地交出了答卷！

                      遇见  美好

我们这个“鱼群”品种丰富又多样化，有冷水鱼、温水鱼、热带鱼、西湖“贤”鱼和上海本地鱼，他们来自不同的地区，最远有来自东北的一条“安静鱼”——我的助理教练宁慧；我是来自浙南地区温州，是条“温水鱼”，也是服务好这群鱼的“总管”，他们亲切地称我瓯姐；另一条远道而来的是广州的“热带鱼”——Sita,这是一条极具灵性的鱼，学习教练已有十几年了，是资深的灵性导师；从美丽的西子湖畔来的是条严肃认真的技术“贤”鱼——照贤；上海本地鱼有严谨认真的“精进鱼”——Eva;可爱萌娃的“小丑鱼”——子青；冷幽默搓手不断的“姐夫”鱼；第一任组长爱运动的“动感鱼”——新怡；4天的线下课，大家从陌生人一点一点地打开，通过建立关系，到相互练习增加信任关系，再到线上晨练30天，看见每个人每天的不同动态；看见每个人每天不同程度的成长和突破j看见每个人开始工具应用不是那么完整，到最后工具能够掌握；每天进步一点点，朝着自己30天定下的目标前进。

                  照见  彼此

对于Sita这条“灵性鱼”，她原来一直深耕在其它的体系，现在进入曌乾体系训练，一开始她觉得有些不适，所以她的目标是，30天后能够让两种体系相互融合，相互促进。开始两周的练习她还在两套系统打架的过程中，通过伙伴们的反馈，通过我们的提问跟原系统问法相对照问法的反馈，渐渐的感觉她已经上了轨道，开始内化提升。她由衷地感谢这样的训练，感谢大家彼此的互相学习、相互反馈、相互讨论，彼此照见。来自西子湖畔的技术“贤”鱼——照贤，起初每天在与早起抗争，开始一周甚至怀疑自己能否坚持走完30天，除了发烧请假，一天也没有落下。对于技术的学习，我看到了他的严谨认真，我看到了他把我对每个人的反馈辅导认真地记录下来，这个过程中他是有思考的，因为我发现他会在下一次做教练时运用，尽管有些生硬，但用多了便也熟能生巧，到了最后一周他做教练真的进步太大了！“精进鱼”——Eva ，真的是学霸，20多年咨询，在学习教练这条路上一点也不含糊，作为一个复训生，一开始我就知道她是要参加30天的线上晨练，仅从这一点就能看出真是学霸型。作为学姐，在小组中起到学姐的引领作用，回听录制，并把逐字稿弄出来，还认真地用颜色标出，在学习中反思一定会成长很快，所以我看到了每次流程走得完整，工具用得流畅，深入的提问也会自然流出，假以时日，小时数积累多了又是一个PCC级的专业教练。“小丑鱼”——子青，也是一位复训生，与Eva不同的是，开始她没有准备参加30天的训练，也许被我们小组的学习氛围所影响感染，或是被小组的组员所影响，4天线下课还没结束，就已为自己做出了参加30天的决定，我想她当下是为自己做出了最好的选择，也会感谢自己当时的勇气。这条“小丑鱼”，我对她是心怀感恩的，在组长有天晚上突然决定退出30天的练习，她敢于担当，挑起重担，担起组长的职责，所以我们团队无痕划过这个突然发事件，第二天早上的晨练丝毫未受影响。其实在4天线下课结束，她就默默地为小组做了很多事，比如，30天的排班表，比如设定会议室，还有5.1 假期熬夜剪视频等等。她从开始上课还带着一些担心和小心慌，到后期越来越定下心来，我看到一个可爱姑娘逐渐成熟的心理过程。“姐夫”鱼——Jeff，这条上海本地鱼，总是给人很稳重的感觉，小组的组名就在他的创意下产出的，第一天中午饭，我们边走边说，利用午饭的时间完成小组展示，就在大家苦思冥想时，路过一家餐厅，名字就出来了，而且还引导大家将后面的寓意产出来。虽然在当班委的推荐上不那么积极，但当上班委后，尽心尽职还翻出不少浪花。他起初只想在聆听与专注度是有提升，在教练的状态上有些进步，然30天，一天也没缺勤，投入度很高，最终大大出乎我的意料，要报全模块PCC直通车，向专业教练进军。还有一条运动的鱼—— 新怡，4天线下课，我看到了她的认真努力，笔记记得很整齐，字写得很漂亮，在练习时能遵循老师讲的内容，一点一点地啃，遗憾地是没走完30天。在这个团队中每个人尽显本质，团队从最初的生涩到生龙活虎，彼此间相互支持，共同相伴成长。

              看见 突破

无论是刚学教练的新手还是在教练的路上已经走了很长路的熟手，我们常常听到一个词就是放下评判、放下自我。然而我们真的能放下评判吗？或者评判可能已经成为一个我们习惯的模式，或者成为一种无意识的偏见，这个无意识偏见，也可能我们根本就没有看见，倘若我们看见了，我们内在的智慧就会被唤醒！30天的训练中，为什么要设观察员的角色，就是因为小伙伴看见了，而你自己却没有意识到，当别人给你反馈了，对你而言那个当下的aha moment 就出现了。所以无论是别人的看见，还是自己的看见都是非常重要的。有句话说的好，看见即疗愈，看见即转变。真是因为这些看见才能去突破原来的边界，挑战原来 认为不可能改变的边界，不断扩大自己的舒适圈，这就是一个成长的过程。

在最后一天大复盘的时候，每个人都兴致盎然的告诉自己最大的突破，Sita说这30天状态，一天比一天好，就是一个渐入佳境，豁然开朗，生根发芽的过程；照贤说，一开始感到自己很拧巴，那个突破点就是30天后发现自己不拧巴了，迈过了一个又一个的坎，而作息调整是一个意外的收获，他从一开始的新鲜感，到自我怀疑，再到坚定，最后是收获满满；Eav说，这30天是一个自我修炼,深入探索的历程，那个突破点就是每次回看自己的教练过程，不断的进行自我反思，自我总结；子青说，来到了这个小组，给到了自己惊喜，从有勇气承认自己是一个“弱鸡”，一点一点的成长，最后到全然打开，收获了这么多，最后的感悟是：“还好，我来了！〞；姐夫说30天的突破是教练对话，真的是很有作用，30天的训练让自己更流动，从开始一个教练小白的状态，慢慢的稳定、 提升，步骤越来越熟悉。而我们的助理教练宁慧也是从一个“情”字开始，一颗情动的心，30天的坚持让自己惊喜不断，接纳自己；对于我而言的那个突破就是取得了丰硕的成果，看到他们一个个都成长起来，一个个都变得绽放了，一个个都坚持下来了，这就是一个突破，同时也是对自己身体的挑战，虽然有两天身体报恙，却坚持每天5:30起来跟大家在一起！我的成长也包括我们每周教练团会议相互切磋技艺，交流分享经验，从其他带组教练中汲取精华，进行反思促进自己成长与突破。在4+30天中，我不但关注到每一个小组成员，关注到他们的感受和体验，也更关注到这个团队的变化成长，并及时反馈和分享自己的所见所得！最后，要感谢我的助理教练宁慧，温柔安静的女子，我一见到老喜欢了，相比我的刚性正好互补，我们每周也及时开会总结上我俩可以发扬的，可以改进的点，并计划下一周我们聚焦的目标！

感谢有你们，每个人都有成长和突破！一群多姿多彩的鱼儿……

                    2023.5.16