【每日复盘130】做好自我管理

静静的第 130天复盘/早起奇迹97天

20221005周三，天气晴天

一、今日优点

第130天五点早起

第52天冥想星球

第17天参加吸金财富营视频课

阅读30分钟

昨晚被临时通知今天要加班支援社区工作，在社区值班室一天

二、今日缺点&反思改进

昨晚熬夜晚睡，将近两点才睡觉，今天早上五点半起来打卡，又睡到六点半才起来。收拾起来

今天支援社区值班，在指挥室查看路口监控，协助值班工作，空余的时间挺多的，但是浪费了太多时间，忘记带耳机了，没有看书学习，利用好碎片化时间。

反思：

又是熬夜晚睡了，就当国庆假期的放松吧，昨天放松放纵的一天。还是要坚持早睡早起的习惯。

计划每天要完成的事情，利用好碎片化时间，做好时间管理，精力管理，专注度管理。

三、今日生发智慧

接受以下原则:

第一、你是自己想法的产物!

第二、你能够设想出任何你需要用到的念头。

第三、你可以仅仅通过改变自己来改变别人。

第四、你可以变得朝向成功——拥有内心的快乐——保持轻松的心 理态度——拥有爱的能力——把握生活的细节——获成功智慧。

接受这些原则，意味着你朝快乐富足的生活又接近了一步。

四、今日感恩

感恩自己早起复盘运动

感恩小伙伴分享美好

感恩吸金家族，感恩老师的讲解

感恩小组同学的相互分享和鼓励支持

五、自我肯定宣言

有耐心地接受自己的缺点，持续地对自己慈悲，并且预期这是一辈子的功课，只要还活着，我都会有机会蜕变，学习更接受自己，更爱自己。

六、今日金句

你以深情待生活，生活也必还你一份温暖与明媚。今天应做的事而没有做，明天再早也是耽误了。今日事今日毕。