你知道吗？我们都处在精神分裂前夜。
原创： 趣柠檬心理游戏庄园
我抱着档案夹敲响了南星老师的门，南星老师笑眯眯地问我：“今天咋这么礼貌，以前不都是直接闯吗？”
我表情有点不太自然的回避了南星老师的目光，他觉察到我的反常，试探的问：“出什么事了？”
我把档案夹放在桌面上，翻开其中的一页，说：“我现在有一个好消息和一个坏消息，您先听哪个？”
南星老师走了过来，看了眼档案上的名字，叹口气，说：“先说好的吧！”我也跟着叹口气：
“您还记得一年前来做心理咨询的小然吗？就是那个一个月来一回，经常消失，想来就来想走就走的那个同学。”
南星老师说：“她又来了是吗？”我点点头。南星老师问：“坏消息呢？”
我说：“确诊了，精分。这次是小然妈妈联系我，说想继续给小然做心理咨询。”
need-to-insert-img
南星老师原本看档案的瞳孔突然紧锁了一下，紧紧盯着我，看的我直发毛。口气突然严肃起来：“她考公失败了吗？”
我没说话，只是打开投影仪，链接上手机，准备给他放一段录像，我说：“这是小然妈妈录的，小然已经不适合做面询了，小然妈妈给她约了电话咨询。您可能需要先了解一下她现在的情况。”
视频中，小然背着手，头发松垮垮的扎在脑后，衣服扣子都没系。在家里走来走去，边走边喊：
“你们都得听我的，一天天就这点儿事儿干不明白，让我说你们什么好？你们也都是考进来的，怎么都长得猪脑子吗？”
边训斥空气边把沙发上的玩偶扔到地上，扔完之后又开始哭，边哭边喊：
“你们拿什么跟我比，我本科985，保研也是985，我高考全市第3名。我来就是当你们领导的！我就是老天爷派来管你们的！”
然后就是小然爸爸拉着小然，让她喝药。视频就中止了。
need-to-insert-img
南星老师的眉头皱的像长了第三只眼，两眉之间挤成一条缝了。他突然自责道：“都是我不好，我去年发现她有严重的强迫思维，我建议她要一周过来一次，她没来我也没强求。她的偏执思维当时就有了，但她还有现实的认知力，现在完全丧失了。是我没引起警惕。”
我拍拍南星老师的肩膀：“那时的她已经处在精分的前夜了，她一个月才来一次，您能给她的正面影响是有限的，这不是你的错。最后考公失败彻底把她压垮了。”
南星老师再抬头时，眼睛已经红了。毕竟我们都清楚，精神分裂如山崩，如果能在山崩前做好预防工作，山可能永远不会崩。但一旦崩了，就很难了。
一个人在疯之前是不知道自己会疯的。但疯了之后会丧失认知力，意识不到自己疯了。但疯与不疯这个临界点一突破，往后余生，就是喝药控制，停药复发，复发住院，好转停药，再复发。
我补充道：“现在的小然认为自己已经考上公务员了，并且成为局长了。家里人都是她的下属。还有一些我们看不见的下属，她在安排下属工作，训斥下属。”
南星老师摇摇头说：“先推了吧，让她先好好喝药，意识恢复了再说。现在心理咨询已经帮不到她了。她已经不是偏执了，是精分了。她已经分不清自己头脑中的世界和真实世界了。她把头脑中的世界拿出来演绎了。”
need-to-insert-img
我难过的问南星老师：“人是一夜之间疯的吗？”
南星老师摇摇头说：“最开始是受到挫折，心理没准备好，导致闷闷不乐郁郁寡欢。接下来为了维护自尊心不继续受挫，给自己找借口，怪环境怪父母怪领导，这样会让自我感受舒服一些。
这时候如果介入心理咨询，会把偏执的想法掰过来，也没啥大事。当把周围人都埋怨一遍，因为负能量太重，人际关系和家庭关系开始出现恶化。支持力又少了几分，如果还不能认识到世界不以自我意志为转移会进一步加重偏执。
会出现怀疑别人，不信任世界，防御心理空前加重。但分得清什么是事实，什么是自己推测的危险。这时候介入心理咨询也还来得及，但是他们的防御心理会对心理咨询工作产生严重的阻碍。同时伴随着迷信思想。
比如：‘这就是命，我命不好，我贵人没出现，我10年大运没到。’对心理咨询师的不信任会导致工作进展困难，付费咨询觉得咨询师是骗钱，免费咨询觉得咨询师是练手艺，肯定不值钱才免费的。
所以会出现咨询中断，断断续续，带着怀疑和探寻其他玄学的心态来做咨询。”
need-to-insert-img
我实时插话：“对对对，我们老板说让我佛系卖课，千万不要用任何话术和引导性语言，就把政策说清楚，买不买客官您随意就行。
因为如果我在前期给她说心理咨询好，有的偏执型来访就会觉得我是套路她。买的有多快退的就有多快。
因为他们本身就处于防御状态，就怕别人骗他们。任何不是中庸的语言都会刺激他们攻击我。”
南星老师说：“是这样的，他们因为害怕而不进行自我曝光，伤口迟迟得不到疗愈，曝光层次还在很浅的阶段。可能只会和我说自己做了什么梦。一碰到核心问题就会说：‘这是我的隐私，你别问！’
这个阶段虽然很难，但如果能坚持下去，心理咨询一定会发挥作用，人生也会豁然开朗。而小然就是没有坚持。她的注意力全部放在了考公上面，这就相当于这是她人生唯一的使命，其他的自动忽略。
当这一使命垮了，她的精神就会直接跟着垮了。你刚才打断我了。我是要说精神分裂的发展过程。怀疑别人的下一个阶段因为外部没有支持，内部内耗，导致自尊心进一步受挫，出现了防御式自我保护，就是开始吹牛夸大自己的成就。
need-to-insert-img
这时候她还能意识到自己是骗人，自己没取得这些成就。但是她会沉浸在别人羡慕和赞扬的世界中不愿意出来。久而久之就认为自己迟早可以得到这些。
越想越高兴，如果现实狠狠打脸，告诉她这都是幻想，自己根本不具备自己说的那些成就，那么人就会因无法自洽，无法接受现实而疯掉。”
我倒吸一口气：“那这么说，其实每个人都可能是在精神分裂的前夜啊！我有时候就幻想自己功成名就，越想越高兴，觉得自己可厉害了。我有时候也会吹牛，让别人羡慕我，我其实根本没那么厉害。”
南星老师点点头：“把一种病态的思维习惯变为常态，人就疯了。大脑最后一道防线就是自欺欺人。如果欺骗不了了，就直接不接受现实，用疯狂来抗议。
所以简单的说：一个人偏执、易怒、总觉得自己过得不好，没有接纳生活本来样子的雅量都会出现精神走偏了的可能性。
你总结的对，我们每个人都处在精神分裂的前夜，就看自己对自己的精神状态不佳是怎么处理的。
有的人选择了扛，于是扛不住的时候山就崩了。有的人选择了和好朋友倾诉，有一天好朋友也接不住这种能量。就会趋利避害远离他。有的人选择了出家，信教，算命，巫蛊之术，这是找另外一个人帮助自己忽悠自己。
当然，也有人选择心理咨询。规律的心理咨询可以重建内心的秩序与安全感。这样就会减少易怒和偏执，慢慢的让自己了解这个世界的运行规律，明白自己该怎么做，该怀有什么样的期待，与人交往的尺度是什么。这是一个重建心理大厦的过程，很难，很容易放弃。
我见过很多人坚持到一半又去算命了。因为面对自己是这个世界上最难的事情。承认自己没那么优秀比承认自己命有问题难多了。所以，勇敢的人才能来做心理咨询。”
need-to-insert-img
窗外漆黑一片，就如此刻我和南星老师的心情。不知道小然的黎明什么时候能到来，我想去年的她一定想不到偏执而已怎么会精分。精分藏在我们的思维中，在越来越偏的时候，穿越过正常线，就疯了。
如果我说我们每个人都在精神分裂前夜，你一定觉得这是夸张。但如果我说人不是一天疯的，你又会觉得有道理。
那么，这两句话有什么区别呢？你不重视你的精神大厦是否健康，它倒塌的时候会说：“我早和你打过招呼了，是你太看得起我了，你觉得我能扛，不好意思啊，扛不了一点。”
点个赞~
心理咨询——趣柠檬心理游戏庄园
