254次约练

中原焦点团队 坚持分享第739天（2020/11/25）

1、情况変得更糟时，了解変差的情况与因素，接纳、真诚的倾听当事人突如其来的生活事件，多用“应对问句”共情陪伴。启发当事人思考自己面对过往困境的努力，欣赏自己、增强信心。

“恶化的情况中，你怎么还能冷静处理？保持冷静的力量是什么呢？”

“许多人在面临像你这样的困境时常常无法处理，你是用什么力量来帮助自己的。”

2、当情况不断地反复或者情况变得更糟的时候，他像是一座老房子的维修。所需的材料和资源都需要好好的盘点盘点，现有的资源是什么，挑选可以用的材料什么才是最合适现状的？，最容易做到的又是什么呢？所以情况变得反复，或者是福州市咨询师不能着急，期待着情况立即有所改善，首先需要探讨如何回到上一阶段的平稳状态，或者是及时止损做些什么可以让変糟的速度减缓。

“任何事情总有起起伏伏，有时会好一点，有时也会变得更糟，所以我们需要做些什么才能帮助你恢复到上周那样的状态？”

“情况似乎是在恶化中，你觉得要如何让情况不再继续恶化，现有我们能做到点什么让恶化的速度减缓？”

3、情绪不太好时可以探讨当事人解决事情的决心以及坚持的向度，正向暗示，以促进当事人能够看到自己潜意识里不曾放弃的毅力和决心。

4、琼瑶七个小时的“霸道陪伴”让失去至爱荷西的三毛暂时放下轻生的念头。当事人情况有所恶化，随时会有生命危机时，需要立即采取行动或者是安全性的建置。

5、焦点就是一个正向、阳光、有营养的温暖陪伴。即便需要结案也不是一种拒绝或抛弃，像是一个毕业典礼，是一个再启航的里程碑。折射出的是当事人重拾信心的优雅、坚定和从容。