要“真正”拥有让自己快乐的能力

今天的标题内容来源中午和妹妹吵架后的深思……作为在一个崇尚奋斗的社会下长大的人，曾经也被这样的念头影响过：人应该过努力奋斗的一生，今天应该忍受痛苦（不管是学习还是工作）才能换的功成名就，出人头地。然而，随着社会阅历的增长，而现在的我越来越觉得，对于人生最重要的影响，并非忍受痛苦以换取成功的能力，而是拥有让自己快乐的能力。

为什么说让自己快乐很重要呢，因为逐渐发现痛苦的事情无法长久，最后只能放弃。各种想做的事情，不论是事业还是爱好，只有他们不再靠意志力驱动而是本身就带来快乐的时候，能做成的概率才会更高。

我指的快乐也并非无节制的娱乐且伴随着空虚，而是一种充实的喜悦感，是在察觉到自己的需求后善待自己的需求，察觉到自己的痛苦后分析自己的痛苦，通过改造环境（而非通过让自己强行忍受）来尽量消除痛苦源、达到最佳的精神状态。 觉察自己的快乐、 觉察自己不舒服的地方并改善，慢慢了解自己，学会平衡自己的欲望与能力。

必然会遇到一些这样的问题，工作很卷怎么办？没时间怎么办？比起刚毕业时候我想要获得社会、家人认可的心态，如今的我已经意识到，每个人想要的东西、他所处的状态、他自己的能力都是不一样的，并没有什么单一的标尺去说什么是好的。关键是了解自己，明白什么是更重要的！！！

所以谁说吵架都是负面的！也有正项推动力的产生！