冥想练习

昨晚是快十二点才睡的，理由千篇一律了，手机。

中间醒来一次，然后再次睡着，快6点醒来，完成起床之前的小练习。起床后也完成了早餐之前的小练习。不管是否标准，先完成再说。

今天上午去做了一个检查，然后就没有然后了，午饭后，出去走了20分钟，其实还蛮喜欢在太阳下面走路的感觉的。

傍晚去了菜场，买了一点想买的东西，然后稍微吃了一个小瓜，据说是店家被碰瓷了，在一家摊位上买龙虾，摊主说，正在说话的女摊主，是一个很温柔的人，真的有点像兔子被逼急的样子，好像也没有人劝解，没有看到结果就走了，毕竟不是一个美好的事情。

晚餐在5点半之前吃完的，然后才去了菜场，发现多了好几个新开的小吃店，以及小吃摊，果然，还是民以食为天吧。

先完成早睡吧。继续努力。