保护颈椎，不做低头族

听书喜马拉雅app专辑打卡第一天

【给全家人的健康管理课】

这张专辑，值得我们每个人学习和了解。

大环境疫情防控中，健康，如何远离亚健康，提高免疫力，关注自我身体健康尤为重要！

今天听的是颈椎病，头痛头晕，耳鸣，心跳不规律，失眠等等症状，可能和颈椎都有关系！

了解脊椎健康的重要性，不做低头族！