运动记录11/21/77｜第一次夜跑

月跑量目标：110公里
今日完成： 08.00公里
实际完成： 84.46公里                  还      差： 25.54公里                  俯 卧 撑：50个/天-77天/3850个

昨晚三点半才睡觉，一觉醒来已经是早上8点半了，再加上早上下点毛毛雨，早上就没有跑步了。

白天一直纠结，因为这个星期才跑了两天，到了晚上，果断换上运动服、跑鞋，来到湖边跑起来。

第一次夜跑，跑了8公里，用时43分04秒，平均5分21秒的配速，感觉还是不错。

加油，跑起来！