silly girl

【睡前整理*2021/02/22】

一、今日完成：

1、早起漫步20分钟，夜晚一个小时

2、碎片时间听课《梦的解析》第八课，樊登读书《洞见》

3、给face做个spa

4、监考三场

5、每日一记

二、生活:

1、饮食：碳水化合物(玉米，杂粮米）；蛋白质：（鸡蛋，鱼）；维生素：(青菜)；白开水:(2000ml)；水果：红枣

2、睡眠：23：10-6:50

3、运动:中速走一小时

4、小确幸:爱最多的一天

5、感悟：静下心来做自己喜欢的事情！

本周重要事项:理顺开学工作+陪伴孩子

每周完成:听三到五本书并记录经典语录及感悟！

每周运动:瑜伽或走路三到五次！

我本将心向明月，奈何明月照沟渠！此时此刻，觉得自己像个傻瓜……