“我觉得，我很闲”

上个星期过生日，收到了朋友们寄来的礼物

总共是七个快递，都在快递寄存点那里

来回拿一次快递需要花费我将近一个小时的时间

于是上个星期我把七个小时左右的时间花在拿快递这件事上

七个小时，也就是平均每天一小时

我记得那一周开始时

刚好有舍友问我：

“你能每天挤出一个小时出去外面跑步吗”

我记得我的回答：“不行……我太忙了，我感觉我每天都有好多事情做不完”

（ 现实总是啪啪地打脸 ）

那一周，我挤出了七个小时去拿了快递

公众号「搁浅Lights」

时间的弹性是很强的，我们无法创造出更多的时间

时间是否会得到充分的利用取决于我们选择利用时间来做什么

我做的每一件事，花的每一分钟，都是我的选择

我认为我没有时间去跑步是因为我认为跑步不是最重要的事

“我没时间”通常意味着“这事不重要”

我可以跟你说：“我没时间擦布满灰尘的桌子”

但那可不一定是真的如果你给我一千块让我帮忙擦桌子，我立马给你擦

我不擦桌子这不是时间不够的问题，而是我不想去做

公众号「搁浅Lights」

我开始分析哪些事情对我来说是重要的

在一周开始前就想好这一周的计划

星期五下午是做计划的最好时间

这段时间被称为“低机会成本”时间

试想一下

你会在星期五下午坐下来说：

“好的，这周开始我要改变自己”吗

（ 一般我们都会想周末要怎么放松，怎么疯 ）

但我们都可以利用那段时间

来思考什么事应该成为我们的首要目标

所以利用星期五的下午

思考自己认为是当前最重要的事情吧

公众号「搁浅Lights」

一周有168个小时

你每晚睡八个小时，一星期是56个小时

你还有112个小时

你说你每天上课还要花时间

我们假设工作日每天要花8个小时去上课

我们还剩下72个小时

如果你说你每天要花9个小时去上课

我们还剩下67个小时

如果你说你每天要花10个小时去上课

我们还剩下62个小时

如果你说你每天要花12个小时去上课

我们还剩下52个小时

如果你说你每天要花12个小时以上的时间去上课

你确定吗

（ 你过来，我不打你 ）

公众号「搁浅Lights」

我们可以找到时间来做对你来说重要的事

留意你的整段时间看看

有意义的事能安排在什么时候

我相信时间总是有的

就算我们再忙，还是有时间做重要的事

当我们关注重要的事情时

我们就能利用我们拥有的时间

离我们的目标更进一步