过程总是纠结的，过程总是美好的～

2017.11.30 星期四 晴

经历了两天抑郁弥漫的日子，今天终于透亮了点儿，压力还是那个压力，只是处理压力的方式变了，对待压力的态度变了，所以心情也就变了，状态也就变了，没什么玄妙的，但是很多人参不透。

克服抑郁最好的方法是啥，交流。很喜欢的人沟通，跟懂你的人沟通，跟真正对你好的人沟通，跟在乎你的人沟通，沟通有了，情绪就好了，这就是办法，让自己不抑郁的办法。