复盘214m

11月29日复盘翻盘】

【今日三记】

今日运动：站30分钟

今日开心：

今日启发：

1.买了火锅料，烫菜吃，以后晚上可以就这样吃，真好吃

2.看了一会书，希望每天都能精力充沛

3.早上五谷杂粮粥

4给周老师买套衣服吧

【每日一夸】

(夸夸你的战友、你的老铁、你的家人

夸老公，辛苦工作

夸学生，贴心小宝贝

【明日计划

上课、下午去服装店看看，站桩