Me Time

#亲爱的buddy# 第三期

    这一期讨论的是个人空间和自我创造幸福的能力，对于阳哥提到的三种家庭时间，很有同感。

1. 家庭群聚时间：大家族长大的我，很喜欢家庭群聚，吵吵闹闹，聊东聊西，总是很快乐的记忆。成家后的我和先生也很喜欢家庭时间，全职的我们周中都会尽量争取回家一起吃晚餐，跟孩子们聊这一天的事情，有或者饭后全家去散步。

2. 一对一时间：这个时间让我们能聚焦在个体的问题上，跟孩子一对一，尤其是睡前时间，他会告诉你很多群聚是没机会了解到东西。跟先生一对一可以专注于大人的对话，没孩子打岔

3. 独处时间：我个人认为这对于任何人都很重要，独处让我们以自己喜欢的方式给自己充电的机会。我独处的时间一般是健身时间，和朋友链接时间，每年一到两次不带拖油瓶的闺蜜旅游。每当我过完独处时间，我都迫不及待地想回家，想跟家人分享我的收获。

    很多人，尤其是女生当了妈妈后，总觉得应该把空余的时间完全给孩子，给家庭。觉得如果把时间用在自己身上就是自私，会愧疚。我认为一点也不，如果独处后的你有更多的正能量，收益最大的你身边的人。所谓的Happy wife， happy life。孩子也很需要独处的时间，让他们去发掘自己的创造力。我每天都会给我小孩Discovery time，（说不好听就是随便玩，不要来找我就好，哈) 然后我就发现他会利用家里很多废物，然后捣腾出很多充满想象力的东西，当然胶纸要备够。

      关于小确幸，我通常只是记下某一刻我觉得很幸福，通常都是意外时刻，比如睡了个9小时的长觉，跑步跑到快撑不下去时发现其实已经跑超过目标，可以停下来了等等。但Grace建议可以把这些被动的幸福变成主动的幸福，比如把9个小时的长觉从意外变成固定的。我觉得这是个很好的注意，虽然少了些许意外感，但稳稳的幸福感也何妨。