嘻嘻嘻 看见 遇见

当自己是小毒球子

就去嫌弃羞辱唠叨指责儿子 老公会烦躁 也会说他羞愧他

或者会嫌弃讨厌指责抱怨老公 老公也会烦躁 也会去发飙儿子

哦哦哦

试着 看见 那个不舒服的自己

试着叫停

羞愧别人是在羞愧自己

嫌弃别人是在嫌弃自己

嗯

试着感受那份做不到

试着感受那份抓取掌控的抓狂

试着叫停外延的行为

试着留在自己 守在自己 爱爱我自己

爱我已经做到的

爱我一路走过的

爱我可以不必事事样样时时都做的

爱我当下就这样就足够可以足够好

爱我是我

嘻嘻嘻嘻嘻

我爱我

我好棒

体验了小吉普穿越 爬石头坡 下陡坡

带着害怕出发 呼吸调整自己

当松弛放松 没了小我的要做到或害怕做不到

不试图去掌控 顺势

便自然而然与车与路一体

害怕 是因为没有经历过

笃定坦然厉害

是因为

把那个最初的害怕

一次次的

去历经

很多次