11月26日

我潘清华下定决心，公众承诺，必须彻底改变，让我的生命从此再也不一样。我知道，所有的新结果，来自新的习惯建立。因此，我必将在2017年 11月17日~ 2017年12 月 8日  的21天时间里

每天必须完成以下三件事

1.每天运动半个小时

2.每天看书半个小时，每天写晚安总结分享到朋友圈

3.每天跟三个朋友问好。

我一定要做到！

我一定要做到！

我一定要做到！

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