2020.3.19 复盘Day42

人生关键词：专业、意义、助人

年度主题：优势教练

#今日复盘

1、 输入（学习成长）

1）微课：

①一节古大大的直播课程（1.5h）。

收获：双G理论模型非常棒，古大大对概念的迭代升级做到了极致

②一节杜佳的微课《如何开发一门微课》（45分钟）

收获：第一次听这个课程完全没听懂，今天第二次听，秒懂其中的模型和方法论，果然课到用时方能懂

2）朗诵：2分钟

3）阅读：

看书《微课，快学、快用、快设计》P0-83

收获：对微课的几种常见呈现形式有了了解和区分，明天读完整本书

2、输出 （事业发展）

1）写作：

①1篇微头条（285字）：职场中的鼓励小技巧

②1篇复盘（617）

2）授课：优势主题课程大纲再次调整，随着深入了解，找到了一丝亮光，继续沿着这个方向走，曙光在前方。

3）咨询：无

3、连接 （人际社群）

1）强连接：利娜聊天一个小时，分享了彼此的课程卡点和人生1.0版愿景，得到很大赋能

2）弱连接：认识1位新朋友，感谢关注。

4、休闲 （家庭健康）

1）陪伴桃子、果子做了半个小时亲子游戏

2）在家走步10分钟，跳绳100下

5、感恩&反思

1）感恩：微课小组的伙伴们都能如期提报课题，每个人都在对自己负责

2）反思：最近写作和课程开发并行，都想做好但精力不够，最近两三天陷入高压力，觉察到这个情况后，今天静下来，看到事情背后自己的贪心，都想要，都要好，遂轻松了，先推迟写作，集中聚焦微课开发的坎，再来集中解决写作。

今日金句

永远不要怀疑一小群坚定的人能够改变世界，实际上世界一向是由这些人所改变的——李一诺

#​晨间复盘​