吃好睡好心情好走向康复/99

昨天晚上10点睡，3点醒，然后听故事听到六点半左右，总计7个小时。

吃了一个包子，喝了五红糊糊。以后不能每天吃一样的东西，食材要多样化。

跟老公出去走了一圈，感觉头昏眼花，双脚酸软。还想吐。身体还是虚。

出去聚餐，做没做过的事，生活有了新鲜感。

不要给自己设限！