情绪稳定，是我给孩子最好的安全感

今天听到朋友讲她的邻居，一个三十多岁的女人，自己带两个孩子，老公在外地打工。这个女人整天歇斯底里，她家里整天鸡飞狗跳，妈妈大声骂孩子，孩子声嘶力竭地哭。三个人没有一个情绪好的，女人天天拉着个脸，孩子天天心惊胆战。

他们同情这位母亲，觉得她太不容易了，老公在外地工作，自己在家带俩孩子非常辛苦。

我说，那我觉得我挺厉害的，我老公也在外地工作，我还要上班，我也自己带俩孩子，但我从来没有鸡飞狗跳，没有过得挺平静，自我感觉挺幸福的。

朋友说那你怎么做到的，我说我总结了三点。

第一，成年人要学会接受现实

老公在外地工作，这是暂时不能改变的现实，因为在外地赚钱多，在本地赚钱少，那你就要选择他在家还是他赚钱多，大部分男人和女人都会选择赚钱多，因为第一家庭需要钱，第二男人即使在家也不可能把时间精力过多放在家庭，也许在本地工作也顾不上家呢，这样的例子比比皆是。又能顾家又赚钱多的男人少之又少，你不能既要又要，你凭什么既要又要？所以，首先接受老公在外地工作这一现实。

第二，情绪稳定对自己和家人都好

作为一个要带两个孩子的妈妈，早起晚睡、洗衣做饭、陪写作业、打扫家务、教育孩子，这都是必须要做的，不管你是心甘情愿还是被迫无奈，不关你事欣然接受还是怨声载道，也不管你是痛苦万分还是乐在其中，你都得干，那我选择心甘情愿乐在其中。

自己生的孩子，一天天长大，我能够陪伴他们的时间也不过就是十几年，等他们长大了，会渐渐离父母越来越远，想陪也没机会天天陪。

没有不犯错的孩子，也没有事事都让你顺心完全不操心的孩子，关键看你怎么去看待，怎么去引导和解决问题。

很明显这位妈妈选择了痛苦地去面对。

早上叫孩子起床，你恼怒地叫他，他就能快点起了吗？写作业你凶他，他就能写得更快更好吗？

第三，不要丢掉自我

虽然我大部分的时间都用来工作和照顾孩子，但是我并没有丢掉自我，我依然做我喜欢做的事，抽时间享受我的生活。比如，趁中午下班去做个美容，下午等孩子的时候听书追剧，晚上练练瑜伽。我不会把我全部的精力都放在孩子身上，下午回家她们作业写完了，剩下的时间他们自由支配，我也自由支配。孩子们在看动画片、做手工、读书，我就会练瑜伽、跑步，或者边洗衣服边追剧。

即使每天都要洗衣服打扫卫生，我只要一边在追剧或者听书，我也不会觉得特别辛苦，说实话这些活也不会太累，如果身体不舒服太累了就先不做。

做家务照顾孩子之所以累，大部分原因是心累。如果你别给自己太大压力，不要苛求自己和孩子，不要追求完美，别太卷，你就不会觉得累。孩子也会更放松。