日更牵手俯卧撑加碎碎念32

中国成年男人俯卧撑平均值是22.5个。这个是我百度出来的。

今天一口气只做了20个。最近我保持不低于20个俯卧撑。

想想自己做俯卧撑最多的一次，是去年中秋节那天，一口气做了36个。应该是状态好的时候，超长发挥。

想要提升数量，不是件容易的事情。