三角测量、多角测量：揭秘NPD的典型吸血手段

NPD（自恋型人格障碍）的人群有一个典型行为模式，进行三角测量或多角测量，不限于情感关系中，也用于合作关系或人际交往；也不限于各类人群和性别。

正常的情感关系应当建立在平等付出、相互扶持的基础上，而NPD臆想自己是高高在上的王，吸引和圈化低自尊血包，打压、控制和剥削伴侣，吸食精神力量和物质财富，滋养自己极度膨胀和匮乏的灵魂，平衡内心极度的自卑和不配得感。

伴侣们也只是NPD的血包，或者寻找和控制血包的代理人，而不是平等的、值得尊重和关爱的共同体。

一、NPD多角测量的手段

1、打造人设：NPD会打造完美的单身人设或隐瞒已婚事实，包装自己是个光鲜亮丽、事业有成的成功人士，又树立受害者的人设，专情可靠、洁身自好但没人真正懂他，别人都在消费他的深情和善良，让血包们产生圣母心。

2、建立标准：制造一种心锚，将他的肯定+别人的优劣连接起来。他是最高标准，所有人都在受他筛选和判断，只有得到他的关注和青睐，血包们才是真正赢家，血包们便会自愿放弃主体权，被他牵着鼻子走。

3、吸引猎物：故意释放魅力，利用谎言和虚假包装，吸引各种优质的异性。对被盯上的猎物制造交集、三言两语关心、小恩小惠，让他们受宠若惊，以为被霸道总裁看上，虚荣心爆棚，开始幻想；

4、制造错觉：那些上钩的异性会主动投怀送抱，他会装作岿然不动，不主动、不拒绝、不负责。但不经意让外界知道，口口相传，造成他很受欢迎、桃花旺、很多人争抢他的错觉，让异性血包们产生不安全感和焦虑、恐慌。

5、激发雌竞（雄竞）：他会用语言不经意的肯定和关注某些异性，或者委婉的比较，让周围引起讨论和八卦，激发异性血包们的嫉妒心，进行雌竞（雄竞），施展十八般武艺，拼命讨好他，希望成为特例，占据Number one的地位。

6、提要求，强化链接：当血包们死心塌地，他会开始提一些要求，比如进一步身体接触，或者共同投资项目、事业合作等来强化链接，增加沉没成本，吸取你的精神力和财富能量。

7、维持平衡：为了让优质血包们源源不断的提供价值，他会时间管理、维持多角平衡，每个都认定自己是唯一而无条件付出。对于在竞争中失去信心的血包，他会增加关注以激发她们的热情，对过于张扬或者想上位的血包，他会适当远离和冷处理。

二、多角测量的动机

1、吸纳高价值：每个人都有主体性，能量会滋养自己和成就别人，NPD讨厌血包们关注自己的感受和成长，他们认为是一种背叛和尊严的践踏。NPD需要精神力和物质能量来充实自己，就要血包们失去主体性变成奴隶，只关注他的需求，供养他。

2、嫉妒心：NPD是善妒的，他们尤其嫉妒有才华、有魅力、比他强大的人，NPD会引入竞争、打压否定别人的价值和成就，甚至误导你、带偏你，阻止潜力股的成长，满足他们的成就感。

3、主宰地位：多角测量会打压个体的自信心，产生挫败感和自我贬低，从而血包们的自我定位越来越低，NPD就会牢牢占据主宰高位，掌控血包们的命运。

4、推卸责任：NPD本质是极度自私自利的，不会跟某个血包一生一世一双人而放弃整片森林的供血，所以多角测量让伴侣们归因到自身，认为自己不够好、配不上从而降低对NPD的要求和约束；一旦东窗事发，NPD也会把责任推卸给血包们，是别人主动破坏他的生活，他是受害者。

5、童年阴影：有些NPD童年时期被父母忽视或虐待，从而发展出对关注的病态需求，同时将对父母的怨念投射到异性身上，施行精神虐待，占有更多伴侣的爱和付出，从而填补自己的匮乏。

三、如何避免被测量

一、提高自我意识：NPD寻找的血包一般善良、单纯、自我意识低、不自信，同时有一定的价值，比如美丽、学历高、家世好等，这类人好控制，容易被洗脑。要提高自我主体性，多关注自己的需求和感受，自我认同和肯定，少向外抓取。

二、警惕诱惑：天上不会掉馅饼，霸道总裁最后都娶了白富美，小白兔被大灰狼看上是要吃掉她。没有无缘无故的爱，不要被甜言蜜语冲昏了头脑，弱化虚妄之心，理性、脚踏实地的生活、工作，警惕高智商、高价值人群的诱惑。

三、充实自我：培养自己的爱好，聚焦自己的生活和事业，多学习，优化自己的成长；适当运动，多接触大自然，疗愈身心，让自己更健康、舒适；充实自己的时间，避免空虚和无聊，被趁人之危。

四、扩大认知。与志同道合的人交往，扩大交际圈，开阔视野，多见世面，涉猎更多的认知，增强判断力和知识面，不要轻易被谎言蒙蔽。

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