365文案 |静心瑜伽生活18Day

关于秩序

秩序它乏味，同时它极好

它可以对未来有所掌控，有所预期，会有更多的期待。

很早以前养了一个习惯，清晨醒来的第一件事情和自己问好，有时候也会再问问自己“还睡吗”？这需要温柔。

安排好每一天，在认真完成的过程中，是从一开始的抗拒到适应再到习惯，这需要坚定。

有规矩才有方圆，这句话很对，放任无秩序为人处世，后果远远比想象中的可怕。

宇宙自古有秩序，社会的秩序是营造和维护，人的秩序可以通过一次次自我建构。

在合适的时间做合适的事情，不同时期结合自身做相对应的事，是舒服的时间秩序。

世间存在的神圣的秩序，对人有很大益处，每个人都可以在秩序中找到自己。

瑜伽派系中，阿斯汤加是最为严格的一派，有着明确完整的秩序，我们不一定了解自己的身体，跟随古老的秩序去练习，帮助身体建立秩序。

在秩序中可以有自己的表达，从初级中级高级不断进阶的升级打怪序列，会带来的是平静、自律、自在、如实。

个人建造的秩序带来可预期，自由时间变多，对生活的掌控更为主动，幸福感也会一直提升。

#瑜伽即是生活#秩序感

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